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跑800米前喝红牛可以么?
1、在跑步前半个小时最好不要喝，如果是半个小时前，感到口渴，可以喝少量，因为这种饮料主要用于赛后身体恢复，对改变运动成绩没有多大帮助，所以，就算赛前喝，也难以获得预期效果。
2、跑800米前可以喝红牛，开跑前至少半小时再喝。
3、红牛饮料本身属于提神的饮料，所以在跑800米之前喝红牛是可以的，但是尽量是在跑完800米之后再喝，因为可以在体力下降的同时红牛可以将体力迅速提升。
跑800米前什么时候喝红牛有用吗
长跑前10 ~ 20分钟吃两个巧克力就行，可以充分提高体力，从而提高奔跑速度。
喝一罐就好，就是250毫升。比赛前20分钟喝。 蓝灌红牛是加强型的。效果更明显而已。
个小时左右，因为主要是红牛里的咖啡因成份起到兴奋作用，不过效果一般。但是总比什么都没好。另外推荐赛前半小时来点西洋参含片。
提前二十分钟喝红牛。注意做做热身运动，一个是舒展身体活动关节，另一个要把心跳速率提上去。
跑800米喝红牛有用吗?
1、跑800米喝红牛是有用的，因为这种饮料主要用于赛后身体恢复，对改变运动成绩没有多大帮助，所以，就算赛前喝，也难以获得预期效果。红牛里面的主要成分是人体所需氨基酸，和多种B族维生素。
2、打个比方，如果你不喝红牛，你跑完800米会感觉非常疲惫，喝了红牛，可能你800米跑下来自身的感觉还可以，没那么累。
3、在跑步前半个小时最好不要喝，如果是半个小时前，感到口渴，可以喝少量，因为这种饮料主要用于赛后身体恢复，对改变运动成绩没有多大帮助，所以，就算赛前喝，也难以获得预期效果。
4、你好！红牛的成分就是一些维生素和能量，并不能提高运动成绩它的能量也不能直接用于运动供能，当然喝也可以没什么坏处。
5、红牛饮料本身属于提神的饮料，所以在跑800米之前喝红牛是可以的，但是尽量是在跑完800米之后再喝，因为可以在体力下降的同时红牛可以将体力迅速提升。
6、跑800米前可以喝红牛，开跑前至少半小时再喝。
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