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冬至是什么意思冬至如何养生
冬至这一天是阴盛阳交之时，是一年中最冷的日子，因为阴极而阳始生，故叫冬至。这之后，阳气由少到盛，阴气由盛到少。我们也要度过冬季最寒冷的数九寒天，就是我们俗称的“三九天”。冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，这时要像农民育苗、妇人怀孕一样小心保护、精心调养。
冬至如何养生 常晒太阳 冬至节气后，天气变得寒冷起来，如果遇到了出太阳的天气，不妨出门晒晒太阳，晒太阳可以使身体暖和，还能促进钙质的吸收，小孩子经常晒太阳还可以补钙，心情不好的时候晒晒太阳还可以解郁。
释义：为农历十一月中，“至”是极致的意思，冬藏之气至此而极。它包含三层意思：阴寒达到极致，天最冷；阳气始至，上升才逼天气寒彻；太阳行至最南处，所以昼最短，夜最长。冬至首先要送鞋，它是藏之终，生之始，故也称“亚岁”，重要性仅次于除夕。
冬至是什么节日??要吃什么的?
1、湖南湖北一带，在冬至那一天一定要吃上赤豆糯米饭。 在南方一些地区，则比较盛行吃冬至团(冬至丸)，取其团圆的意思。每逢冬至清晨，各家各户磨糯米粉，并用糖、肉、菜、果、萝卜丝等做馅，包成冬至团，不但自家人吃，也会赠送亲友以表祝福之意。
2、冬至吃饺子 冬至节气天寒地冻，户外活动已经较少了，人们更多的时候在家休整。冬至日成了一个串亲访友的节日。“肥冬瘦年”，在民间，冬至节气也要举行贺冬、拜冬活动，如阴历十一月冬至节丛火，祀家庙、福祠，拜父母尊长，设家宴亲戚相贺。民间广泛流传着冬至日吃饺子的习俗。
3、冬至吃饺子还有说是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。
4、冬至节北方习俗是吃饺子。在我国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”我国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。我国南方很多地方在冬至这天都会过节庆贺。
5、冬至又称为冬节、交冬，是中国农历中一个非常重要的节气，也是汉族的一个传统节日，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。它是二十四节气中最早制订出的一个。在这一天中国北方大部分地区有吃饺子、南方吃汤圆的习俗。在我国古代对冬至很重视，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。
冬至的民俗和寓意
冬至的寓意，冬至代表寓意：寒冷将至。冬至，又称日短至、冬节、亚岁、拜冬等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。在中国北方有冬至吃饺子的风俗。俗话说：“冬至到，吃水饺。
吃汤圆。吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。
冬至的民俗：吃烧腊与姜饭。潮汕地区有“东丸节，一食就过年”的民谚，也叫“添岁”。吃烧腊寓意来年能鸿运当头。吃姜饭则是时节的原因，冬至需要御寒，适合进补，冬至煮腊味姜饭，适合时令。在冬至这天，广东人还有“加菜”吃冬至肉的风俗。吃年糕。
北方吃饺子的习俗，是因纪念医圣张仲景在冬至舍药留下的。
祭祀祖先：冬至也是中国传统的祭祖节日之一。人们会在这一天祭祖、扫墓、烧纸钱等，以表达对祖先的敬仰和怀念之情。 按摩：在中国南方的一些地区，人们有按摩的习俗。冬至这一天，人们会互相按摩、推拿，以祛寒驱病。 贴窗花：在中国南方的一些地区，人们有贴窗花的习俗。
冬至吃饺子习俗 冬至俗称数九，也就是九九的开始。在中国北方有冬至吃饺子的风俗。俗话说：“冬至到，吃水饺。”当然也有例外如在山东滕州、曲阜、邹城、临沂周边地区，有当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。而南方则是吃汤圆，古谚道：冬节丸，一食就过年。冬至无雨一冬晴。
冬至吃什么?
1、上海冬至家家吃汤圆 旧时上海，有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”上海人在冬至这一天习惯吃汤圆，来庆祝冬至的到来。用糯米粉做成面团，里面包上各种馅料，做好的汤圆用来祭祖以及互赠亲朋。杭州人一天三顿吃年糕 杭州人喜欢在冬至这一天吃年糕来庆祝。
2、煮汤圆 冬至吃汤圆在江南尤为盛行。“汤圆”是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”、“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。旧时上海人最讲究吃汤团。
3、过冬至，除了喝冬酿酒，苏州人另外一个习俗就是吃卤菜。过去民间有“有铜钱格吃一夜，呒不铜钱格冻一夜”的俗语。现在当然没有冻一夜，也不会真的吃一夜，但买点现成卤菜家里好好吃顿丰盛的团圆饭，还是很多苏州人家的习俗。所以苏城的卤菜店，无一例外会在冬至节前的一两天里，迎来生意最好的时候。
4、饺子 “冬至吃饺子不冻耳朵”是民间流传的一句古话。北方多数地方有冬至吃饺子的习俗，这种习俗，一方面为了纪念张仲景的医术和功德，另一方面确实能起到驱寒保暖的作用。所以，饺子已成了北方人们最常见、最爱吃的食品。汤圆 俗话说：“南吃汤圆北吃饺”。冬至吃汤圆，在江南尤为盛行。
5、北方冬至要吃饺子 在我国北方有“冬至饺子夏至面”的说法，为何冬至这一天要吃饺子呢？饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景发明的，距今已有一千八百多年的历史了。
冬至是什么意思_冬至的含义是什么
1、“至”是“到头”的意思，而不是“到”的意思。什么到头了呢？原来是阳光直射点南移或北移到头了。北半球在冬至那一天，太阳南移到头了，该北移了；北半球 夏至 那一天太阳北移到头了，该南移了。地球的公转轨道上，有一个“冬至点”。地球运行到冬至点，是冬至的那一刻。
2、冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。冬至北方多数人有吃水饺的习俗，南方人多数人有吃甜食的习俗。
3、冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。
4、冬至的含义冬至，又被称日短至、冬节、亚岁、拜冬。冬至意味着寒冷将至，冬至那天是白昼最短的一天，黑夜却变长了。冬至的时间二十四节气最早是依据斗转星移制定的，当北斗七星的斗柄指向子时为冬至。
5、冬至的释义和含义解释如下：释义 冬至，有着“日南至”的美誉，这一节气深刻反映了太阳光直射运动的规律。在冬至这天，太阳南行至最南的轨迹，其光芒直射南回归线，象征着太阳直射点开始北返的转折。自此，太阳直射点逐渐向北移动，预示着新的循环的开始。
6、冬至和夏至是什么意思冬至冬至，又称冬节、亚岁、长至节等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。冬至，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21－23日交节。冬至是时年八节之一，古时民间有在“八节”拜神祭祖的习俗。
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